Le blog de damien.domingo

Voici quelques idées trouvées sur le site des Coureurs d'Extremes (merci Titi). Vous vous rendrez vite compte que certaines des idées de ces coureurs bretons sont à tester, mais que pour d'autres (surtout 1), il vaut mieux la réserver pour des rendez...

Hello, Depuis quelques jours je viens d'intégrer le team Raid Light... non, non vous ne revez pas et ce n'est pas non plus 1 poisson d'avril en avance sur la marée. Comme vous devez vous posez pleins de questions, je vais vous expliquer comment moi, un...

Hello, Comme convenu avec mon coach, j'ai fait mon test de palier ( cliquer ici pour mieux comprendre en quoi ça consiste) cette semaine et à première vu le bilan est plutôt bon. Entre le 01/01 et le 11/03 : - j'ai gagné jusquà 1' sur certains paliers...

Un mois après l'Hivernale, c'est l'heure du bilan.... Avec 158 km en 16h, ce mois a été orienté plus VMA et seuil. Le but du coach étant de me péparer pour mon trail de mi avril. Les allures se sont accélérées tout en maintenant des séances assez longues...

Il y a du nouveau dans ma rubrique Matos... Mon retour d'expérience sur : NATHAN Elite 1 Plus ADIDAS TECH FIT POWERWEB Tee shirt manches longues (modèle 2008) SEALSKINZ chaussette Ultra Light Bonne lecture...

Bon tout est dit dans le titre ou presque... Pour ceux qui souffrent de ce mal trop connu chez les sportifs mais aussi pour les autres, je vous conseille de cliquer sur l'image pour découvrir pas mal de chose sur ce fléau. Mais surtout comment une alimentation...

Avec 1 peu de retard voici le résumé de cette course inoubliable... Comme souvent, dès la fin de l'été, une question s'est posée à nous : qui veut faire les 45 km de l'Hivernale fin Janvier ? Doudou, qui n'avait pu être là en 2008 (pour cause de beuverie...

Désolé pour cette absence mais l'après Hivernale a été 1 peu mouvementée...l'Hivernale aussi d'ailleurs. Prenons les choses dans l'ordre : - Mon CR de notre inoubliable Hivernale 2009 est en cours. J'espère pouvoir y joindre 1 ou 2 photos de l'équipe,...

A llez 2 trucs trouvés sur Utrasfondus (le site des fondus d'ultra) et écrit par Redge Le froid c'est dans la tête Vos genoux jouent des castagnettes à chaque sortie ? Vous n'arrivez pas à co n t rôler vos dents qui claquent dans l'air froid ? La chair...

Jusqu'à présent j'utilisais des Merrell Overdrive pour mes sorties en forêt. Certes, elles avaient nécessitées la pause d'un pansement par le cordonnier local suite à la déchirure du mèche à la pliure côté intérieur sur les 2 pieds, mais elles assuraient...